Diario de tommasoboemi, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1607 kcal Grasa: 70,11g | Prot: 68,09g | Carbh: 183,14g.   Desayuno: Fesa di Tacchino, Pane di Segale, Banana. Almuerzo: Cioccolatino, Salmone Affumicato, Avocado, Osella Robiola, Pane Comune. Cena: Cioccolatino, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Freschi), Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Pane Comune. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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