oczywiście po imprezach waga " cudnie " wzrosła
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 66,20g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Wędzony Łosoś, Chleb Razowy. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Razowy. Cena: Jabłko, Dżemy i Konfitury, Arroza Wafle Ryżowe. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy, Kotlet Mielony, Skrzydełko Kurczaka, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
no to nie imprezuj :P,ja imprezowałem 1,5miesiąca i mam 7kilo na plus
20 oct. 15 por el miembro: zwariowany
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|