Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 63,95g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Cena: Chá de Ervas, Adria Biscoito Água e Sal. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kascão Sorvete de Pistache, Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Adria Biscoito Água e Sal. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Descansando - 23 horas y 26 minutos. más...
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Peso Histórico de liza23rodrigues
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