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lilis khairunnisa
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12 ene. 24
Diario de lilis khairunnisa, 12 ene. 24
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, 12 enero 2024:
870 kcal
Grasa: 24,13g | Prot: 74,62g | Carbh: 90,47g.
Desayuno:
Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla .
Almuerzo:
Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Pakcoy, Tahu.
Pasa Bocas / Otros:
Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
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Comentarios
65 grm brp sendok kak?
12 ene. 24 por el miembro:
Desi Diyah Lestari
Sekitar 3sdm kak
12 ene. 24 por el miembro:
lilis khairunnisa
makasih
12 ene. 24 por el miembro:
Desi Diyah Lestari
3sdm / 65gr itu kalorinya brp kak
13 ene. 24 por el miembro:
ellyn12
1 sendok nasi 24 kalori jadi kalo 3 sendok ya kira² 72 kalori,maaf kalo salah
13 ene. 24 por el miembro:
faris budi
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