Diario de Alexia2010, 19 oct. 15

Hola Gente,sigo por muy mal camino, a ver cuando retomo al sendero de la lucha para un bien fin. Besos a tod@s.Estoy molidita y sin Gim.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2015:
2447 kcal Grasa: 74,65g | Prot: 158,51g | Carbh: 285,36g.   Desayuno: Yema de Huevo, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pisto, Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
3410 kcal Ejercicio: Limpieza - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
A mi me ha pasado también un poco... hay épocas que a uno se le quitan las ganas y encima nos ponemos excusas de si estoy cansada, el trabajo, el estudio... busca un buen motivo! Si te digo la verdad... he puesto una foto mia en bikini en la puerta de la cocina! Cada vez que la veo me lo pienso! Mucho ánimo!  
19 oct. 15 por el miembro: YupiYai
Yo no podría, para mi es autodestruirme. Es muy dañino para mi autoestima. Pero gracias. El problema no es en casa. Es fuera de casa.  
19 oct. 15 por el miembro: Alexia2010
Ánimo Alexia, ¡que la motivación no adelgace! 
19 oct. 15 por el miembro: Maku moto
Para mi autoestima verme con 87kg en bikini... tampoco es de agrado, por ello lo tengo para no volver... Busca algo útil para ti! Y muchisima suerte! 
19 oct. 15 por el miembro: YupiYai
A ver que encuentro. La motivación según dicen hay que reforzarla cada poco porque sino también decae. Besos. A ver si mejoró. Pero este finde otro cumple. 
20 oct. 15 por el miembro: Alexia2010
Mi ilusión es volverme a meterme en la 38. Sueño? Realidad? Hace 6 años de eso. Y lo recuerdo hasta con nostalgia, o será que esta lloviendo y estoy tonta 
20 oct. 15 por el miembro: Alexia2010

     
 

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