Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 54,23g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Jean Luc Butter Brioche, Milfina Butter, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Müsli, Dean&David Basic - Granatapfelkerne, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Spiegelei, Bratkartoffeln mit Speck. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Flat White. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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