Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 62,83g | Carbh: 104,76g.
Desayuno: Tavuk Göğsü, Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Badem. Cena: Dardanel Ton Ton Balık, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fulyadt
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