|
10 января ср
⚖️Вес 54,10
🍱Калории 2679
🏃♀️Шаги
🏋️♂️Тренировка 💯та cf
💧месячные‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5542 kcal
|
Grasa: 254,30g | Prot: 161,28g | Carbh: 673,05g.
Desayuno: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, REWE Pomelo, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Bio Magerquark, Помидоры, Gut & Günstig Mozzarella, Яйцо, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Gutes Land Edamer, Lidl Gurke, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Nestle Lion, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Dessert Manifattura Nocciolino. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|