Diario de rob73527, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1082 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 31,48g | Carbh: 90,95g.   Desayuno: Friendly's Friendly's Side Salad, Scrambled Egg , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hormel Spam Classic, Bacon, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: on The Border Sangria Swirl - Grande - Frozen Margaritas. más...
441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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