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Bin heute stolz auf mich 🙈
War völlig geschafft von Arbeit und hab mich trotzdem zum Sport durchgerungen! Zwar weniger intensiv, aber ich hab es geschafft 😏
Hoffe ihr haltet auch durch und könnt den inneren Schweinehund besiegen ☺️
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1457 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 51,02g | Carbh: 212,54g.
Desayuno: Nutella Nutella , Weizenbrötchen, Getoastetes Weißbrot, Orangen, Mischbrot, Bergader Almzeit Cremig Würzig. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Cena: Zucker, Mischbrot, Spiegelei, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschung. más...
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