Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 107,03g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Bananas, 365 Chia Seed, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Milk (Nonfat), Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Apples. Almuerzo: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Green Tea, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Kale. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), Great Value Peppered Beef Jerky, Choceur Dark Chocolate. más...
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5144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donalddriver
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