Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 153,19g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Banana, Meijer Crunchy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pasa Bocas / Otros: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), MadeGood Soft Baked Oat Bar, Pineapple, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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