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MohammedJawad
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11 ene. 24
Diario de MohammedJawad, 11 ene. 24
Perfil de MohammedJawad
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مع أن تعبي في الفترة السابقه يستحق افضل من هذه النتيجه ولكن الحمدالله نعمه و فضل 😁
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
37,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2024:
719 kcal
Grasa: 16,05g | Prot: 13,90g | Carbh: 134,78g.
Desayuno:
هريسة الحلبة الحلبة, Honey, Low Fat Milk.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
الحمد لله برااافو 👏
11 ene. 24 por el miembro:
n'srn ♡
برافو استمرى
11 ene. 24 por el miembro:
حورية الجنة
برافو
12 ene. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
مشكوووور .. ربنا يكرمكم جميعا و ينولكم مرادكم 🌹🌹🌹
12 ene. 24 por el miembro:
MohammedJawad
بالتوفيق دوما 💪
12 ene. 24 por el miembro:
Om habiba2020
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