Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 112,22g | Prot: 238,44g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Kinder Délice, Saint Alby Jambon Cuit, Belle France Gouda en Tranche, Envia Lait Demi-Écrémé, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. Almuerzo: Майонез, Лаваш, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Lidl Pain de Mie sans Croute, Belle France Gouda en Tranche, Saint Alby Jambon Cuit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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