Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 114,30g | Carbh: 151,08g.
Desayuno: ВкусВилл Цикорий с Черникой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Индилайт Шницель из Индейки. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Пряная Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чабан Сыр «Российский Молодой», ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Банан. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|