Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 202,38g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Optimum Nutrition Casein, Milbona H-Milch 1.5% Fett. Almuerzo: Lidl Hänchenbrust Filetstücke, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Salat Kunterbunt. Cena: Apfelstrudel, Rapsöl, Gurkensalat, Naturreis (Gekocht), Bofrost Kabeljaufilets. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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