Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 91,08g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocomacth
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