Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 96,62g | Carbh: 34,66g.
Desayuno: Café, Café, Santa Clara Nata. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Limão, Psyllium, Gergelim, Mais Coco Leite de Côco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Limão, Água, Pão Francês, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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