Diario de ChriSeBS, 10 ene. 24

Das hatte ich neulich schon geschrieben, aber leider den Haken vergessen zu setzen, dass es auch sichtbar für andere sein soll 🙄, dann brauche ich mich auch nicht wundern, dass echt KEINER was dazu sagen mag:

Hallo ihr Lieben,
heute lese ich mal nicht nur mit, sondern stelle mal eine Frage in die Runde:
Wer von euch hat sich fürs Home-Office (oder auch so, weil viel daheim) ein Desk-Bike oder Walkingpad angeschafft? Und gerade an die, die es nicht wie ich erst seit dem Wochenende haben 🤭, nutzt ihr eure Geräte noch fleißig oder ist der Hype bei euch schnell verflogen?
Ich bin gespannt, was hier so an Erfahrungen kommen wird und bedanke mich schon mal für euer Feedback und euren Input!
LG Chris

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1262 kcal

Grasa: 18,08g | Prot: 109,10g | Carbh: 172,01g.   Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Eiweißriegel Sportness. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Getrocknete Aprikosen, DM Bio Linsenwaffeln . Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style. más...

1901 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...