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reinicio
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 69,50g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Turma da Mônica Maçã (100g), Pão Francês Integral, Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Melão Amarelo , Schar Torradas de Pão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Suco de Goiaba, Maionese, Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Peixe Empanado Frito, Suflê de Cenoura, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Suco de Goiaba, Salada Crua, Suflê de Cenoura, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido), Clight Suco de Uva . Pasa Bocas / Otros: Clight Suco de Uva , Queijo Parmesão Ralado Seco, Suco de Goiaba. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de esterdenilson2020
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