Diario de yenihanix, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

656 kcal

Grasa: 37,03g | Prot: 36,80g | Carbh: 42,56g. Desayuno: Nasi Uduk. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...

1681 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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