Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 78,80g | Carbh: 275,36g.
Desayuno: Dr. Oetker Pierniczki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Sokołów Polędwica Sopocka , Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Hochland Ser Topiony z Szynką, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką. Cena: Lubella Makaron Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łowicz Sos Spaghetti, Łowicz Sos Boloński. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika, Kinder Schoko-Bons. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kasiaania396
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