Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 91,70g | Carbh: 82,90g.
Desayuno: Елисей Удон с Курицей, Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Cena: Перекресток Салат Фаворит. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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