Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 18,08g | Prot: 109,10g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Eiweißriegel Sportness. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Getrocknete Aprikosen, DM Bio Linsenwaffeln . Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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