Diario de Raden.S.Psi, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1948 kcal Grasa: 84,06g | Prot: 83,69g | Carbh: 222,28g.   Desayuno: Kopi. Almuerzo: Telur Rebus, Jeruk, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Daging. Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Kacang Almond, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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