Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 115,10g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: Bihun (Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih, Soto Mie, ABC Sambal Extra Pedas, Olive Oil, Egg White, Egg. Cena: Daging Ayam (Panggang), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah, Vodka. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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