Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 50,65g | Carbh: 120,29g.
Desayuno: Sambel Goreng Ati Ampela, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung Goreng, Sambal Goreng Kentang. Almuerzo: Ikan Kembung Goreng, Sambel Goreng Ati Ampela, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Dimasak. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Sosis Solo, Sunpride Pisang Single, Kue Apem. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaegud00
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