Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 124,98g | Carbh: 230,90g.
Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Almuerzo: Soy Sauce, Rice Wine, Poultry Seasoning , UMAMI Dried Wakame , Enoki Mushrooms , John West Chunk Style Tuna in Springwater, Gyoza, Mizkan Ajipon, Cabbage . Cena: McDonald's Cadbury Caramilk Hokey Pokey McFlurry, McDonald's Strawberry Sundae (Large), Nando's Whole Peri-Peri Chicken + 2 Large Sides. Pasa Bocas / Otros: Twisted Frozen Yoghurt . más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Walking - 5.07km/h - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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