Diario de pablojeri, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
103 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1498 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 66,25g | Carbh: 217,51g.   Desayuno: La Merced Yerba Mate. Almuerzo: Bagley Galletitas de Salvado, Zanahoria, Inca Garbanzos , Arroz Integral. Cena: Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Fideos, Arcor Porotos Alubia. Pasa Bocas / Otros: Maní Japonés. más...
3679 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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