Diario de ezgialadag, 09 ene. 24

Öncesinde 1 kase mercimek çorbası ile🤌🏼

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1077 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 57,77g | Carbh: 111,24g.   Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Dereotu, Kepekli Ekmek, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Fıçı Biberiye Turşusu, Havuç Tarator, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. más...
2242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

21 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ezgialadag


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.