Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 120,75g | Prot: 113,15g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella, Milbona Butterkäse, Mehrkornbrot. Almuerzo: McDonald's Chickenburger TS. Cena: miree Rosmarin, Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Knoblauch, Grüne Oliven, Ochsenherztomate, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona Butterkäse, Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulhh1977
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