Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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466 kcal
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Grasa: 8,85g | Prot: 53,87g | Carbh: 45,23g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Kopfsalat, Garnele, Bio-Zentrale Maiswaffeln , Kühne Enjoy Dressing Sylter Art. Cena: Myprotein Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuschel*
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