Diario de scamander1989, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1670 kcal Grasa: 34,36g | Prot: 59,76g | Carbh: 278,07g.   Desayuno: Cadbury Hot Chocolate, Espresso Coffee, Zymil Full Cream Milk, Norco Lactose Free Milk, Kellogg's Rice Bubbles. Almuerzo: Norco Lactose Free Milk, Espresso Coffee, Cadbury Hot Chocolate, Parmesan Cheese (Grated), Napoli Sauce, La Molisana Pasta. Cena: Macro Satay Tofu, Peanut Sauce, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Jasmine Rice, Coles Chocolate Bullets. más...
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