Diario de die.Soph, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
913 kcal Grasa: 9,95g | Prot: 52,38g | Carbh: 140,82g.   Almuerzo: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kaufland Kichererbsen. Cena: Brokkoli, Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Sojasoße, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Koawach Cinnamon Roll. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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