Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 110,79g | Prot: 223,05g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: Kinder Délice, Décathlon Whey Isolate, Envia Lait Demi-Écrémé, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. Almuerzo: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Помидоры Черри, Lidl Filet de Poulet. Cena: Помидоры Черри, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Kinder Délice, Envia Lait Demi-Écrémé. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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