Diario de Kati Kunze, 18 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2015:
2165 kcal Grasa: 120,22g | Prot: 143,57g | Carbh: 119,30g.   Desayuno: Edeka Sauerkirsch Lust auf Leicht, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Dr.Ritter Bio Eiweiß Konzentrat 85, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob. Cena: Metzgerfrisch Salami 1A, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Pasa Bocas / Otros: Filinchen Vital, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Calcium + D3, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. más...
1664 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 2 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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