Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 175,31g | Carbh: 468,75g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Fragola, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Eridania Zucchero, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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