Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 104,17g | Prot: 171,04g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Optimum Nutrition Casein, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rapsöl, Lidl Rinderhackfleisch, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Cena: Rapsöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Pasa Bocas / Otros: Gut und Günstig Gefrorene Beerenmischung, Chia-Samen, Milbona Magerquark, Vitafit Orangensaft. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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