Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 146,83g | Carbh: 205,08g.
Desayuno: Äpfel, Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Kochschinken, Freshona Cornichons, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Cena: Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Hähnchenbrustfilet, K-Classic Champignons. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Weiße Schoko, Nestle Caro Original. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de theuncle69
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