Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 115,45g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Baker House Хлеб Сарацин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сильпо Бедро Индейки, Гречка Отварная. Cena: Повна Чаша Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Penne Rigate, Куриное Филе, Маленький Кухар Томатне Пюре , Оливковое Масло, Чеснок, Лук. Pasa Bocas / Otros: Финики, Орех Пекан, Rewe Арахисовая Паста, Банан. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darina1994_
|