Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 42,14g | Carbh: 252,09g.
Desayuno: Almonds , Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Jalebi, Chai. Almuerzo: Arhar Dal, Sabji, Roti, White Rice. Cena: Roti, Sabji, White Rice. más...
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767 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Fitbit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushal Tushar
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