Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 31,44g | Carbh: 76,92g.
Desayuno: Metamucil Daily Fibre Supplement, Chia Seed Pudding, Strawberries, Tea with Milk, EasiYo Natural Yoghurt, Mixed Seeds. Almuerzo: Mixed Seeds, EasiYo Natural Yoghurt, Hard-Boiled Egg, Pepperoni, Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Cherry Tomatoes, Mr Chens Singapore Noodles, Mr Chens Pork & Chive Dumplings. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cml2000
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