Diario de nithomas, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1082 kcal Grasa: 69,37g | Prot: 54,36g | Carbh: 59,42g.   Desayuno: Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, Fried Egg. Almuerzo: Feta Cheese, Kidney Beans (Canned), Green Olives, Trader Joe's Tuna Salad, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Celery, Red Onions, Mixed Salad Greens. Cena: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Cindy's Kitchen Greek with Feta & Black Olive. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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