Diario de beyzaaztrk, 07 ene. 24

Perfil de beyzaaztrk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1328 kcal

Grasa: 29,88g | Prot: 51,90g | Carbh: 217,51g. Desayuno: Uno Fırından Tam Buğday, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Cena: Ayran, Yayla Siyah Pirinç, Yayla Siyah Pirinç, Kıymalı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Çaykur Matcha Latte Naneli. más...

1495 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bugün siyah pirinç(yayla) denedim. Lezzeti hiç fena değildi çok beğendim.Ciddi bir şekilde tokluk hissi veriyor bence. Glisemik indeksi basmatiden bile düşük 35-40 civarında ayrıca lif ve protein açısından da diğer pirinçlere göre yüksek. Diyet programınıza alternatif olabilir 👍🏻😋

07 ene. 24 por el miembro: beyzaaztrk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de beyzaaztrk

Ver la Historia Completa

Diario de beyzaaztrk, 07 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de beyzaaztrk