Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 150,23g | Prot: 113,27g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: Carrefour Roccocò Napoletano, Tre Marie Panettone, Mostaccioli. Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lattughino , Ficacci Olive di Gaeta, Arrosto d'agnello, Agnello. Cena: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Noci, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Zespri Kiwi Green. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Ver TV - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 7 minutos, Cocinar - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lectura - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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