Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 73,25g | Carbh: 78,78g.
Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Bernard Matthews Putenstreifen , Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Tomaten, Gutfried Geflügelwurst, Jermi Räucherkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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