Diario de Ярослав Сорокин, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
3637 kcal Grasa: 131,74g | Prot: 197,20g | Carbh: 424,33g.   Desayuno: Киви, Чернослив, Kinder Délice, Saint Alby Jambon Cuit, Envia Lait Demi-Écrémé, P'tit Déli Le Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Belle France Gouda en Tranche. Almuerzo: Пирожное, Сыр, Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Яблочный Сок. Cena: Белый Хлеб, Атлантический Лосось (Выращиваемый). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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