Diario de le.mbayung, 08 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

1316 kcal

Grasa: 44,29g | Prot: 44,23g | Carbh: 186,10g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Risoles. Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih. Cena: Pepsi Pepsi Blue. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak. más...

1906 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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