Diario de alpira18, 07 ene. 24

Akhirnya ketemu kepala 5 haha

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1103 kcal Grasa: 46,35g | Prot: 48,67g | Carbh: 112,07g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...

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Comentarios 
hwaaaa ikut happy kak  
06 ene. 24 por el miembro: Aurantiasya B
maaf kalao bole tau , TB berapa kak ?? aku masih bimbang nih nentuin target bb aku -,- 
06 ene. 24 por el miembro: rosidahumi566
Wah smaa kak. Sekarang nyentuh angka 5 seneng bnget 😍 
06 ene. 24 por el miembro: Afifah Natasya
Wah senangnya 
06 ene. 24 por el miembro: Devipgk
ka maaf mau tanya kalau pake timbangan digital gtu akurat ga sih? soalnya aku juga punya 
06 ene. 24 por el miembro: nunun_q
TB brp kak 
06 ene. 24 por el miembro: Armeliaa
semoga cepat nular ke q aamiin 🤲 
06 ene. 24 por el miembro: ade'eL
senangnya.. saya jg nunggu ketemu kepala 5...🥰 
06 ene. 24 por el miembro: Rizki Rachmadaniar
mudah mudahan, aku dapat nyusul kepala 5 juga🤗 
06 ene. 24 por el miembro: ajaeko041
aku jadi gak mood diet. pake timbangan begini hasilnya gak konsisten. heran  
06 ene. 24 por el miembro: maharaniputriayu
semangat pejuang kepala 5 🔥 bismillah aku otw, jadwalku nimbang besok 🥰 
06 ene. 24 por el miembro: drachma143
smg q jg segera... timbangan digital mmg kadang main2 tp dy ga jauh2 dr BB qt 
06 ene. 24 por el miembro: Efa @jilbabbali
boleh tanya kak itu nasi nya di campur semen atau tanah merah kak ?? hahaha 
06 ene. 24 por el miembro: nooraulia73
aku bru seminggu turun 1.9 kg, awal 63.80 skrg 61.90, semangat bntr lg nyentuh kepala 5.... 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 
06 ene. 24 por el miembro: nikitasandra10
OTW pejuang angka 5.. 
06 ene. 24 por el miembro: rizkaismaharani
Thankyou guys support nya.. semangat ya kalian buat goals nya masing² 💪♥️  
07 ene. 24 por el miembro: alpira18
Btw TB aku 158 ya. Awal diet di BB 68 jadi kurang lebih turun 8kg dan itu prosesnya ga sebentar sekitar 3 bulanan lebih wkwk karena aku makan nya kadang masih sembarangan 🤣 
07 ene. 24 por el miembro: alpira18
nooraulia73 : tambah krikil sedikit kak biar ada krenyes² nya hahaha 
07 ene. 24 por el miembro: alpira18
kak, makannya brp kalori sehari? 
07 ene. 24 por el miembro: Dindhass
sehari nya brp kalori kak? 
07 ene. 24 por el miembro: sheviadwkrn

     
 

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