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1175 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 88,34g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Semillas de Lino, Genser Semillas de Chía, Manzana Roja, Cooperativa Leche en Polvo Instantánea Descremada, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Repollo, Arroz Integral. Cena: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Cooperativa Leche en Polvo Instantánea Descremada, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Durazno. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 51 minutos, Crossfit - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de la maquina2
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